Zadbaj o swoje usta

Joanna Pietrzak 23 stycznia 2017 0

Usta bardzo czesto sa przez nas „olewane”, nie pielęgnujemy ich tak jak powinnismy…

Tak, tak- to rowniez dotyczy Panów.

Nieubłaganie zbliża sie zima. Chłód sprawia, ze nasze usta stają sie nieładne, spierzchnięte, suche…
Kiedy juz skora zaczyna pękać i boli zaczynamy myslec o jakiejś pielęgnacji- „jakiejś” tzn bylejakiej;)
Myślimy, ze pomadka ochronna wystarczy- pol biedy, Panowie najcześciej niestety sięgają po kremy na bazie wody i robią sobie tym jeszcze większa krzywdę- woda zamarza i powoduje pękanie naczynek… Na chłopski rozum- takie kremy rozsadzają nam usta ?

Kilka metod pielęgnacji ust:
-kremy odżywcze, nakładamy je na noc, najlepiej zeby zawierały duzo witaminy A, E, C oraz B2
-pomadka ochronna, powinna znajdować sie w każdej torebce i kieszeni, najlepiej stosować ja przed każdym kontaktem z chłodnym powietrzem (i nie chodzi mi o wiatrak – to tak dla czepialskich 🙂 )
-peeling cukrowy nanieść na usta i delikatnie wmasować, resztę zmyć ciepła woda

Nie musisz jednak kupować drogich kosmetyków, sa domowe, rownie skuteczne sposoby:
-masaż szczoteczka do zębów, delikatny masaż w czasie mycia zębów spowoduje, ze usta bedą bardziej elastyczne, pełne, gładkie oraz jędrne, zyskają tez cudownie malinowy kolor. Pamiętaj tylko aby zamoczyć szczoteczkę w cieplej wodzie i nie szorować nią ust jak przy myciu toalety 😉
-naturalna maseczka- nałóż na usta miod, mozesz delikatnie pocierać wargę o wargę, resztę mozna zjesc 🙂 usta bedą miękkie i gładkie
-peeling cukrowy: nalezy go przygotować z łyżeczki oleju kokosowego oraz łyżeczki cukru, nanieś na usta i delikatnie pocieraj warga o wargę, resztę mozna zjesc:) Usta staną sie lepiej ukrwione, gładkie oraz odżywione.

Jesli masz bardzo suche usta to pomoże:
-gruba warstwa miodu pozostawiona na ustach, najlepiej na noc
-wazelina
-sok ze świeżego ogórka
-twarożek- wystarczy nanieść na usta.
Produkty te bardzo odżywia usta.

Nalezy jednak pamietać, ze nawet najlepsze metody pielęgnacji oraz najdroższe kosmetyki nie zastąpią nam procesów naprawczych ktore zachodzą w naszym organizmie.
Jesli chcesz aby Twoje usta były odżywione w 100% musisz pamietać o odpowiednim jedzeniu. Żaden zle odżywiony organizm nie bedzie w stanie odbudować szkód wywołanych przez warunki zewnętrzne.
Musisz zadbać o to aby Twoja dieta była bogata miedzy innymi w:
-beta-karoten (marchew, pomidor, burak etc)
-wit C (papryka, pietruszka, kalafior, kapusta etc)
-wit D (ryby, marchew etc)
-wit E (kapusta, kukurydza, olej lniany)
-biotynę (kozieratka, ryby etc)
-kwas foliowy (awokado, soczewica, groch, pomarancza etc)
-koenzym q10 (wołowina, tuńczyk, watróbka wieprzowa etc)
-kwas pantotenowy (jaja, ziemniaki, płatki owsiane etc)

Komentarze