Nietolerancja pokarmowa

Grzegorz Terpilowski 16 lutego 2017 0

Tak jak pisałam wczesniej-nietolerancja pokarmowa jest bardzo często mylona z alergią pokarmową.

Czy wiesz, ze:
??nietolerancja pokarmowa występuje prawdopodobnie u 45% populacji,
??W normalnych warunkach białko pochodzące z pokarmu łączy się z przeciwciałami tworząc kompleks, który następnie jest eliminowany przez układ immunologiczny. Jeżeli jednak układ ten zostanie zbyt
obciążony czy przeładowany, wtedy takie kompleksy mogą
gromadzić się w stawach, przewodzie pokarmowym i wywoływać objawy nietolerancji pokarmowej.
??Objawy nietolerancji mogą się pojawić dopiero po pewnym czasie po spożyciu pokarmu, dlatego trudno jest ocenić, który produkt powoduje nasze złe samopoczucie.

Typowe objawy nietolerancji pokarmowej:
??wymioty,
??wzdęcia,
??skurcze,
??zatrzymywanie wody,
??nudności,
??zaparcia,
??biegunka,
??kolka
??problemy z utrzymaniem prawidłowej masy
ciała;
??bóle miesni
??osłabienie
??nieżyt nosa,
??migrena
??bol głowy
??zapalenie zatok
??zaburzenia koncentracji
??zmęczenie
??nadmierne pobudzenie
??bóle stawów
??depresja
??zmiany nastroju
??leki
??astma;
??pokrzywka,
??atopowe zapalenie skóry,
??wypryski
??swędzenie skóry
??wysypki.

Objawy nietolerancji mogą pojawić się do trzech dni po spożyciu
nietolerowanego pokarmu i mogą utrzymywać się tygodniami. W
związku z tym wskazanie konkretnego pokarmu lub pokarmów powodujących objawy może być bardzo trudne. Przy badaniu nietolerancji pokarmowej pomocne może być oznaczenie stężenia przeciwciał przeciwko pokarmom w próbce krwi.

Dieta przy nietolerancji pokarmowej:
??Po oznaczeniu pokarmów nietolerowanych, należy wprowadzić dietę eliminacyjno-rotacyjną.
??Na 3 miesiące wyłączamy dane
produkty z diety. Po tym okresie próbujemy je stopniowo
wprowadzać i obserwujemy organizm.

Komentarze